SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ystads IF Handboll
PASSION GLÄDJE KAMPANDA
F12 (2009)

Sommarträning
2021-06-28 10:08

Hej allihopa!

 

Hoppas allt är bra med er alla!

 

Som vi sagt innan så kommer vi köra tre beachträningar och sen har vi Åhus beach 16 juli.

 

Vi kommer även lägga ut sommarpass ( för de som ej tränar annat) till tjejerna att göra. Lite löpning och lite knäkontroll ( tjejer har ju tyvärr större tendens att skada sin knä ) De kan ju ta med en komipis, syskon eller varför inte utmana en förälder ;-)

 

Pass 1  Beachhandboll måndagar 16.00-17.00 ( 28 juni, 5 juli, 12 juli )

 

Pass 2

Hopprep 50 hopp

Knäkontroll ( Vi lägger ut övningarna i FB-gruppen)

Hopprep 50 hopp

Springa 1500 m ( målet är att kunna springa 1500 utan att stanna)

 

 

Ses ikväll 16.00-17.00 ! ( då kommer tjejerna få vars ett hopprep/ tejp till örhängena ;-)  i sommarpresent )


Nyhetsarkiv
Vikingaspelen 18/92021-09-13 08:45
Försäljning2021-08-27 11:15
Vikingaspelen 18 sept2021-08-27 10:30
Försäljning2021-08-19 10:15
Tosselilla 15/82021-08-10 10:01
Sommaruppehåll!2021-07-19 09:54
ÅHUS2021-07-08 11:32
ÅHUS REGLER2021-06-29 08:43
Sommarträning2021-06-28 10:08
Skadevi cup 4-7 november2021-06-03 10:47
Lagen Lördag2021-05-25 09:13
Matcher 29/52021-05-21 11:41
Vi blickar framåt......2021-05-05 20:37
Träningar m.m2021-04-21 11:03
Träning2021-04-06 15:28
TRÄNINGSSTÄLL2021-03-01 20:33
Träning vecka 92021-02-28 18:28
Träningar vecka 7+82021-02-15 10:37
ÅHUS BEACH 20212021-01-13 08:49
Träning2020-12-14 08:29
Påminnelse Rabatthäfte2020-11-26 09:07
Rabatthäfte2020-11-06 09:59
Dreamstarhäfte2020-10-23 12:15
LUNDASPELEN2020-10-23 08:52
Nästa tre omgångar2020-10-23 08:43
Söndag 25 okt2020-10-20 09:39
Köpingebro 3 okt2020-10-01 13:07
Träningsdag 25 okt2020-09-29 08:29
FOTOGRAFERING F11 6 okt2020-09-21 13:17
VIKINGASPELEN 12 sept2020-09-02 10:49
Covid -192020-08-31 10:46
TRÄNINGSSTART!!2020-08-24 10:37
Säsongen 20/21 2020-07-21 12:17
SÖNDAG 15 MARS2020-03-12 10:34
NYA LAG2020-02-20 13:35
Lundaspelen2019-12-09 11:56
Inför lördag 30 nov2019-11-28 12:20
Lundaspelen2019-11-19 12:08
Ändrade träningstider2019-11-11 14:28
Nya lag och spelschema 2019-11-05 11:35
Matcher 2019-09-30 13:32
Fotografering 8 oktober2019-09-11 12:32
Lagen till Vikingaspelen2019-09-10 15:11
Inspring 13 sept2019-09-10 12:09
 
HUVUDSPONSORER YIF
HUVUDSPONSOR HANDBOLLSLIGAN
SPONSORER Diamant & Platina
SPONSORER
Handbollsligan centrala partners