|
|
|
| Medicinska gruppen i Ystads IF Handboll |
| |
|
Det finns inom Ystads IF Handboll en fristående
medicinsk grupp med viss koppling till HT-(handbolls-tekniska)
och U-(Ungdoms-) grupperna bestående av doktorerna Sven-Anders Sölveborn
(gruppledare och tillika förbundsläkare i handboll, ingående
i SHF:s forsknings- och utvecklingsgrupp för dess Medicinska Kommitté)
och Ted Johansson, sjukgymnasterna Andreas Sköld (nu snart färdig
läkarstuderande) och Jesper Lindgren (tillika sjukgymnast i svenska
handbollslandslaget herrar A), massören och lagledaren Anders Larsson
samt tränaren Robert Hedin. Därutöver har gruppen ytterligare
några enstaka referenspersoner för skadehanteringen i klubben.
Gruppens uppgift är att vara en referensgrupp för hela Ystads IF Handboll
i handbollsmedicinska ärenden och har därvid koncentrerat sig på skadeförebyggande åtgärder
samt naturligtvis bedömning och omhändertagande av inträffade
skador. Dessutom har man tagit initiativ inom psykologisk förberedelse med
mental träning och råd angående kost för idrottare. Denna
medicinska grupp innebär, vad vi vet, den mest medvetna och välorienterade
satsningen på handbollsmedicinska spörsmål inom svensk klubbhandboll,
kanske även internationellt!
I ett sålunda unikt initiativ för svensk handboll (våra f.d.
proffsspelare uppgav dessutom att man inte varit med om något liknande
i de europeiska proffsligorna!) genomfördes före säsongen i somras
en utvecklingsdag för hela A-lagstruppen och för alla ungdomsledare
med följande moment:
1) Skadeförebyggande åtgärder och träning i handboll, genomgång
av Sölveborn, som därvid också sjösatte den policy för
att minimera och förebygga skador i YIF Handboll, vilken överenskommits
inom medicinska gruppen, på grundval av i första hand skandinaviska
vetenskapliga studier.
2) Akut omhändertagande av idrottsskador, genomgicks också av S-A
Sölveborn.
3) Kost och vätska för tävlingsidrottare, föredrogs av kostekonomen
och f.d. kostchefen vid Regementet i Ystad Birte Pollach-Ekwall och slutligen
4) Mental träning/psykologisk förberedelse leddes av idrottspsykologiske
rådgivaren Andreas Sjörup.
I den policy för att minimera & förebygga skador i YIF Handboll,
som antagits och finns som ett internt dokument tillgängligt, för t.ex.
alla våra ledare, på kansliet (hemligt för utomstående)
ingår 10 fastlagda preciserade moment, t.ex. om skadedisciplin ("nolltolerans"),
balans- & koordinationsträning (sänker risk för t.ex. knäskador
med 90%!), återuppvärmning 7-8 min i halvlek (ökar prestationsförmågan/muskeltemp.
2 halvlek), stretching och vilopulstagning.
Det skadeförebyggande programmet, som finns utarbetat av S-A Sölveborn
för SHF är också antaget i YIF Handboll och finns kopierat på YIF:s
kansli, omfattar en sida vardera för läkaren, läkaren+tränaren,
tränaren enbart, för spelaren själv med råd och instruktioner
samt om hur ett enskilt träningspass bör vara uppbyggt för att
både förebygga skador och höja prestationsförmågan.
I samma anda genomförs nu under vintern och våren en screeningundersökning
av barn- och ungdomsspelarna i YIF Handboll av rörelseapparaten inkluderande
en del smärre "utbildningsmoment" av Jesper Lindgren och Andreas Sköld.
Spelarna får därvid också tillsammans med föräldrarna
fylla i ett frågeformulär (även innehållande hjärtscreeningfrågorna
enligt Handbollsförbundets formulär). Man har genomgång av stretchingövningar
med barn och ledare samt introduktion av enklare förebyggande övningar
och separat träff med ledarna är inplanerad.
Ett skaderegistreringsformulär kommer att införas i föreningen
och man råder spelare och ledare att föra individuell träningsdagbok.
Nyligen har medicinska gruppen träffats och bl.a. gått igenom de nya
riktlinjerna för skallskador, som utformats på internationella idrottsmedicinska
möten och introduceras i Sverige via en expertgrupp, där YIF:s v.ordf.
S-A Sölveborn ingår och kommer bl.a. att resultera i en artikel i
Läkartidningen om den nya inställningen angående skallskador.
Så t.ex. skall alla spelare efter inträffad skallskada omedelbart
utgår ur spelet, bli bedömda av kompetent handläggare (initialt
sjukgymnast och lagläkare) och sedan genom föra en s.k. "hjärntrappa" med
successiv återgång till idrottsverksamheten enligt ett rehabiliteringsschema,
som tar minst 7 dagar!
Medicinska gruppen har också tittat på fys.-träningsprofilen
för svensk elithandboll och har tillgängligt för implementering
i ordinarie träning övningar på CD-ROM för knäkontroll
och (främre korsbands-) skadeförebyggande moment, utgivna precis nyligen
av SHF.
Sven-Anders Sölveborn
|
| |
|
| |
